घरेलू उपचार के साथ अपनी स्मरण शक्ति को बढ़ाएं


कमजोर स्मृति बहुत निराशाजनक और प्रति-उत्पादक हो सकती है, यह मानसिक व्यायाम, तनाव और विभिन्न कारकों की कमी का परिणाम है। देखो कि आप अपने रसोई घर में उपलब्ध प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके कमजोर स्मृति का इलाज कैसे कर सकते हैं!

 १. बादाम के दूध से करे घरेलू उपचार:
  • सात बादाम की गिरी सायकल किसी बर्तन में जल में भिगो ले।
  • प्रातः उसका लाल उतारकार बारीक पीस ले।
  • 250 ग्राम दूध में पीसा बादाम उब्बल ले.
  • एक चम्मच देसी घी,दो चम्मच बुरा डाल कर ठण्डा करे.
  • तैयार दूध ठण्डा कर १५ से ४० दिन तक सेवन करे। 

यह दूध मस्तिष्क और स्मरण शक्ति की कमजोरी दूर करने के लिए अति उत्तम होने के साथ साथ वीर्य बलवर्धक में भी उपकारी है। 


 २ . बादाम के घरेलू उपचार:

  • सात बादाम गिरियां छीलकर (चार काली मिर्च के साथ पीसकर या कूट ले ).
  • एक-एक बादाम सुबह अच्छे से चबा-चबाकर खा ले।
  • कुछ दिनों तक इस का सेवन करें और लाभ पाये।


३ शंकपुष्पी के घरेलू उपचार:
  • तीन ग्राम (एक बड़ा चम्मच) शंकपुष्पी का चूर्ण मिश्री के के साथ या मिश्री की चासनी के साथ सुबह कुछ सप्तः तक सेवन करे.
  • हरी शंखपुष्पी १० ग्राम छोटा चम्मच दूध के साथ मिलकर ठंडी की तरह सेवन करे.
  • कुछ दिनों तक इस का सेवन करें और लाभ पाये।